Airfryer Balance - Genussvoll essen trotz Diabetes
60 Rezepte für stabile Blutzuckerwerte
Kurztext
Innovative Rezepte, wissenschaftlich fundierte Ernährungstipps und maximale Alltagstauglichkeit - für stabile Blutzuckerwerte und köstliche Mahlzeiten aus dem Airfryer.
Beschreibung
Airfryer für Diabetiker: blutzuckerfreundlich kochen & genießen Endlich unbeschwert genießen trotz Diabetes! Dieses Kochbuch ist der perfekte Begleiter für alle, die ihren Blutzucker stabilisieren wollen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Entdecken Sie 60 schnelle, ausgewogene Rezepte, die speziell für den Airfryer entwickelt wurden. Ob Typ-1- oder Typ-2-Diabetes: Erleben Sie, wie einfach eine gesunde Ernährung sein kann, die den Stoffwechsel entlastet und Heißhunger stoppt. Nutzen Sie die Vorteile des Airfryers für fettarmes, nährstoffschonendes Garen - für mehr Vitalität und weniger Blutzuckerschwankungen! Die Revolution in der Diabetes-Küche: gesund, schnell & lecker! Vergessen Sie langweilige Diätpläne. Dieses erste Airfryer-Kochbuch für Menschen mit Diabetes zeigt, wie moderne Technik und medizinisch fundierte Ernährung Hand in Hand gehen. Mit Schlüssellebensmitteln wie Vollkorn, Gemüse, Hülsenfrüchten und hochwertigen Proteinen zaubern Sie im Handumdrehen Gerichte, die sättigen und schmecken. Der Airfryer sorgt dabei für knusprige Ergebnisse ganz ohne überschüssiges Fett. Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Stabilisiert den Blutzucker: Rezepte mit komplexen Kohlenhydraten, Ballaststoffen und hochwertigen Proteinen für eine gleichmäßige Energieversorgung.
- Fettarm & schonend: Dank Heißluft-Technologie garen Sie gesünder und erhalten wertvolle Nährstoffe.
- 60 Genuss-Rezepte: Von knackigem Gemüse über saftigen Fisch bis zu herzhaften Snacks - Vielfalt, die begeistert.
Produktinformation
| Seitenzahl | 176 |
| Erscheinungsjahr | 2026 |
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Sprache | Deutsch |
| Zusatzinformationen | 176 Seiten; 100 Farbfotos; 242 mm x 174 mm |
| ISBN | 978-3-7589-0279-6 |
| Auflage | 1. Auflage |
Über Agnieszka Peralta Martin, Peter Heilmeyer
Agnieszka Peralta Martin studierte Ernährungs-wissenschaften in Bonn und Granada. Sie ist zertifizierte Ernährungsberaterin und -therapeutin, Journalistin und Autorin mehrerer Bücher zu Ernährung, Lebensstil und Zivilisationskrankheiten. In ihrer Arbeit verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Empfehlungen und legt besonderen Wert auf Stoffwechselgesundheit und langfristige Umsetzbarkeit. Agnieszka Peralta Martin studierte Ernährungs-wissenschaften in Bonn und Granada. Sie ist zertifizierte Ernährungsberaterin und -therapeutin, Journalistin und Autorin mehrerer Bücher zu Ernährung, Lebensstil und Zivilisationskrankheiten. In ihrer Arbeit verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Empfehlungen und legt besonderen Wert auf Stoffwechselgesundheit und langfristige Umsetzbarkeit.
Produktsicherheit
Hersteller: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8, 81675 München DE
E-Mail: hallo@gu.de