L(i)eben mit Trauma
Unsichtbare Kindheitswunden erkennen, heilsame Erfahrungen machen - Wege zu Selbstakzeptanz und emotionaler Freiheit
Kurztext
Healthy Fiction statt reiner Theorie: Psychologische Insights lebendig erzählt und sofort umsetzbar
Beschreibung
Heilung beginnt mit dem Verstehen: Überwinde alte Muster und finde zu dir selbstCo-Abhängigkeit, People-Pleasing, Selbstsabotage - oft sind es unbewusste Wunden aus der Kindheit, die unser Leben prägen. Sie beeinflussen, wie wir lieben, streiten und uns selbst wahrnehmen. Entstanden durch emotionale Vernachlässigung oder instabile Bindungen, können diese Muster sogar körperliche Auswirkungen haben, wie Stress oder psychosomatische Beschwerden.Laura Wegmann hat 11 dieser Muster identifiziert, erklärt ihren Ursprung und zeigt, wie wir sie durchbrechen können. Mit konkreten Übungen und erzählerischen Elementen macht sie den Einstieg leicht und zugänglich - perfekt auch für jüngere Leser*innen.Ein Buch für alle, die alte Wunden heilen und neue Wege zu sich selbst finden möchten.
Produktinformation
| Seitenzahl | 240 |
| Erscheinungsjahr | 2026 |
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Sprache | Deutsch |
| Zusatzinformationen | 240 Seiten; 20 Farbfotos; 210 mm x 135 mm |
| ISBN | 978-3-7589-0204-8 |
| Auflage | 1. Auflage |
Über Laura Wegmann
Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat sich aufgrund ihrer eigenen Geschichte auf die Begleitung bei Bindungstrauma, dysfunktionalen Beziehungsmustern und emotionalen Wunden aus der Kindheit spezialisiert. Einem breiteren Publikum ist sie aus ihrem Podcast "L(i)eben mit Trauma", Social Media und individuellen Gruppenprogrammen bekannt. Laura kombiniert in ihrer Arbeit verschiedene psychologische Ansätze auf Basis von Bindungstheorie, Neurowissenschaft, Psychodynamik und Verhalten.
Produktsicherheit
Hersteller: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
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