Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance!
Mit einem starken Immunsystem gesund durchs Leben

Taschenbuch - Erscheinungsjahr 2019von Karsten Krüger

Kurztext / Annotation
Gesund durch Winter und Frühjahr

Beschreibung
Können wir das Risiko, einen Infekt zu bekommen, beeinflussen? Die Antwort lautet Ja, beziehungsweise: wir können das Risiko signifikant verringern. Das gilt nicht nur für den akuten viralen oder bakteriellen Infekt, sondern auch für schwerwiegendere Erkrankungen, die mit einer Fehlfunktion des Immunsystems zusammenhängen.

Dr. Karsten Krüger zeigt, welchen Einfluss Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement haben und wie psychische Aspekte auf die Immunabwehr wirken. Ein praktischer Ratgeber mit zahlreichen Tipps und Möglichkeiten, die Empfehlungen im täglichen Leben umzusetzen.

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Buch (Taschenbuch) € 16,50 inkl. gesetzl. MwSt. versand- oder abholbereit in 48 StundenKostenlose Lieferung innerhalb ÖsterreichsIns Einkaufssackerl

Produktinformation

Seitenzahl 160
Erscheinungsjahr 2019
Verlagscorpio
Zusatzinformationen 160 Seiten; mit zahlreichen Abbildungen; 213 mm x 136 mm
ISBN 978-3-95803-217-0

Über Karsten Krüger

Krüger, Karsten DR. KARSTEN KRÜGER, geb. 1977, ehemaliger Leistungssportler, studierte Biologie und Sportwissenschaft. Er ist Professor für Sport und Gesundheit an der Leibniz Universität Hannover.

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